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學校動態  
武術適合什么人練 吉林武術學校
發布日期:2020-9-22
    骨骼粗大是必須的,肌肉要有彈性(可以后天練出來)。是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量,白肌主管爆發力,紅肌主管耐力,這兩種肌肉在骨骼肌中所占的比例是不變的,經過鍛煉可以相應增強,但含量卻不可能增加,白肌多的人在速度,力量方面比正常人要多占優勢,而像“肌肉記憶”“肌肉反應”“動態視力”這些能力也比正常人要強,這種人不管做什么運動都是在金字塔最頂部的那一小部分人。
   
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