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學校動態  
長春市亞新亞武術學校 武術氣功的作用
發布日期:2020-10-17
    氣功的好處除了保健作用外,也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作為輔助療法,那么應根據不同的疾病選擇不同的氣功。如胃潰瘍胃病患者可練習內養功;腫瘤患者可選擇行步功或郭林新氣功、自控氣功等;高血壓、神經衰弱及疼痛病人可選擇放松功。臥床不起的病人,可選強壯功,以培補元氣;老人做氣功的好處還可以對頸肩病的患者起到利于頸肩功能的恢復作用。 氣功養生,就是通過有意識的自我身心調整,來達到養生保健、防病治病的鍛煉方法。在學習氣功養生前,首先要了解和掌握一下氣功養生有哪些禁忌,以便日后練習中達到事半功倍的效果。 1.忌“虛假” 氣功講究練“真氣”,忌諱假的意念和行為。因此,學習氣功養生首先要學會做真人,說真話,只有真心、真誠的人,才可能練出“真氣”。 2.忌“貪念” 貪,六根不凈之禍也。在練習過程中,一定要忌貪,貪則心不凈,就會招來許多麻煩,無法進入練功的狀態。 3.忌“浮躁” 人體很多病癥皆因情緒所致,原因在于人的情志可以影響人體的正常生理功能,功能一旦失調紊亂,就會引發疾病。因此,練氣功者,應保持平和的心態,不應動氣,不然會導致練習功虧一簣。 4.忌“自吹” 練習者應禁忌自吹自擂,說話、辦事都應留有余地,切忌因此干擾了自身的修煉,引起不良后果。 5.忌“房事”(不同門派功法有不同看法) 人體精、氣、神旺盛才能保持身體的健康,如果生活中不節欲,必然損精,引起腎氣不足,所以練習氣功應減少房事為宜。但是也有不少氣功功法門派等(如梅花門),并不認同這點。并指出“精”并非“精子”,而是人的一種意識能量。而且適當進行房事有利于功法練習。
   
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